Mentale helseproblemer er Norges nye folkesykdom. Mer enn 30% av oss vil en, eller flere, ganger i løpet av livet oppleve mentale lidelser. 5-13% av oss vil oppleve at vi hører stemmer en, eller flere, ganger i løpet av livet. 8% av den norske befolkningen er til enhver tid deprimert. Noen vi lese disse tallene og tenke; det kan da virkelig ikke være så ille, Norge er jo et av verdens rikeste land. Alle undersøkelser plasserer oss jo i verdenstoppen hva gjelder lykke og hverdagsglede. Men sannheten er at med karrièrepress, stress og jakten på det perfekte liv er det mange som møter veggen underveis. Noen opp til flere ganger. Enkelte sliter med mentale lidelser hele livet. Du kan bare ikke se det på dem.
Alle mennesker vi møter vil oppleve perioder i livet der alt kan virke tungt og vanskelig. Perioder hvor en føler man ikke strekker til, verken hjemme eller på jobb. For noen er det korte perioder som går over av seg selv, eller hvor det hele løser seg med noen ekstra feriedager og pause fra hverdagens kjas og mas. For andre er det ingen vei utenom profesjonell hjelp og i perioder, medikamenter. Bruken av såkalte lykkepiller har de siste 20 årene hatt en eksplosiv økning i Norge og en rekke andre Europeiske land. I Storbritannia viser en ny undersøkelse at mer enn 6 millioner mennesker går på lykkepiller hver dag. En økning på 4 millioner på 15 år.
De siste årene har mange som jobber innen helsevesenet levert bekymringmeldinger. Bruken av medikamenter mot depresjon og angst beskrives av mange som totalt ute av kontroll. Hva sier det om oss som samfunn når vi har tusenvis av barn som daglig bruker medikamenter for å takle hverdagen? Barn skal da ikke trenge falsk stimuli for å klare seg gjennom skoledagen.
Det er ikke tvil om at fremskrittene farmasibransjen har gjort de siste 30 årene har hjulpet hundretusenvis av mennesker leve med, og overvinne, alvorlige sykdommer. Men når det kommer til mentale lidelser kan det virke som medikamenter ikke bare brukes som en enkel løsning, men ofte som eneste løsning. Forskning på mentale lidelser har vi holdt på med så lenge det har vært mennesker på jorden. Menneskehjernen har alltid fascinert forskerne, og selv i dag er det utallige ubesvarte spørsmål. Nye behandlingsmetoder for mentale lidelser utvikles den dag i dag. Men en ting vet vi når det kommer til behandling av mentale lidelser, og det er at samtaler er ofte den beste medisinen.
Psykologyrket er like gammelt som legeyrket selv, og enkelte vil hevde det er mye eldre. Så hva skjedde med den gode samtalen? Har vi glemt den eller tar vi oss rett og slett ikke tid til å snakke sammen lengre? Personer med mentale lidelser får ofte føle på kroppen at myter og stigmaer rundt mentale lidelser lever i beste velgående i samfunnet i dag. Det å ikke kunne snakke åpent om sine problemer gjør ofte lidelse mye verre. Mange opplever at det å snakke med en venn eller familiemedlem om sine plager, er vanskelig.
Heldigvis er det en rekke støttegrupper rundt om i hele Norge som gjør en kjempejobb hver dag, hele året. Faktisk finnes det i dag støttegrupper for alle typer mentale lidelser. Disse tjenestene er ofte bemannet av fagpersonell eller medmennesker som selv har opplevd tøffe perioder. Alle som en er de klar til å hjelpe den som trenger det. Om det er anbefalinger til profesjonell behandling eller bare en god samtale, ikke nøl med å strekk ut en hånd i dag. Det er mange som ønsker å hjelpe deg. På dette nettstedet vil du finne informasjon om støttegrupper og mentale lidelser som mange rundt deg opplever hver dag. Vi håper denne siden kan være til hjelp, både for de som sliter i hverdagen, og for de som er pårørende og ikke ønsker annet enn å hjelpe.